林檎　part２

林檎の皮を捨てないで下さい！

林檎の皮を剥かずに写真のようにスライスして、お召し上がり下さい。

とても簡単な、お酒のあてになります！

こうすれば皮も違和感なく一緒に食べることが出来ますよ。

皮ごと頂けるので、皮と実の間に含まれるとても体に良いペクチンと言う繊維成分が摂取出来ます。

ペクチンはコレステロールを下げる効果があるので、取りすぎた時には林檎を食べるといいそうです。

とても簡単な健康法ですね。

また　自然の整腸剤にもなるそうです。

林檎は皮まで体にいい果物です！

スライスするだけで、ちょっとお洒落な一品になります

是非　お試し下さい。

果物がちょっと苦手な割烹　本郷　主人のお勧めです！